Через 1 год у вас будет совершенно другая жизнь!

Этот лайфхак настолько прост, что каждый узнает его на подсознательном уровне, но на самом деле им никто не пользуется!

Дело в том, что со временем мелочи складываются и меняют правила игры.

Позволь мне объяснить.

В 2010 году человек по имени Дэйв Брэйлсфорд был назначен директором по производительности британской профессиональной велосипедной команды Team Sky .

Ни один британский велосипедист никогда не выигрывал Тур де Франс, и Дэйва Брэйлсфорда попросили изменить это. Он придумал простую, но блестящую стратегию, которая, как он считал, приведет к поьеде в Тур де Франс через 5 лет.

Он решил улучшить все области, связанные с велоспортом, всего на 1%.

Они начали обращать внимание на обычные вещи, такие как эргономика велосипеда, питание, тренировки и т.д.

Самое крутое, что они также сосредоточились на мелочах, на которые никто не смотрит. Они наняли хирурга, чтобы научить своих гонщиков, как лучше всего мыть руки, внедрили правильные массажные процедуры для ускорения восстановления и даже ОБНАРУЖИЛИ ЛУЧШУЮ ПОДУШКУ ДЛЯ ОПТИМАЛЬНОГО СНА.

Они выиграли золото на Тур де Франс за 3 года.

На Олимпийских играх 2012 года британский велоспорт обошел всех участников и выиграл 70% всех золотых медалей.

Если вы сможете найти способ улучшить каждую область своей жизни всего на 1%, начиная с сегодняшнего дня, через 1 год у вас будет совершенно другая жизнь.

Это полная противоположность тому, что делают люди.

Они используют мотивационные всплески, чтобы переусердствовать и выгорают, прежде чем заметят прогресс.